1. **调节肠胃**：随便果被认为有助于改善肠胃功能，促进消化，缓解便秘。
2. **增强免疫力**：含有多种营养成分，可能有助于提高人体的免疫力。
3. **排毒养颜**：有说法认为随便果可以排出体内毒素，改善皮肤状况。
4. **减肥瘦身**：部分消费者表示，通过食用随便果，他们的体重有所减轻。
5. **改善睡眠**：随便果中的某些成分可能有助于改善睡眠质量。
6. **抗衰老**：含有抗氧化成分，可能有助于延缓衰老。
需要注意的是，虽然随便果可能具有一定的保健作用，但它的效果因人而异。以下是一些重要事项：
– **咨询医生**：在食用任何保健食品之前，最好咨询医生或专业营养师的意见，特别是对于有特殊健康状况的人群。
– **科学态度**：对于保健食品的效果，应保持科学态度，不要过分夸大其作用。
– **正规渠道购买**：购买随便果时，请选择正规渠道，以确保产品质量。
总之，随便果可能具有一定的保健作用，但需谨慎对待，并遵循适量原则。